Cuba camps d’entrainement/Training Camp

Durant les vacances de Noel on a fait un mini camps de natation à Côte-St-Luc: 3 jours intenses a regarder une ligne noire au fond de la piscine 4 heures par jour puis on a fait un camps d’une semaine à Cuba. J’ai vraiment aimé m’entraîner là-bas; il faisait pratiquement tout le temps beau et chaud. Les routes sont très belles et c’était vraiment super de nager dans l’océan.

During the Holidays, we did a little swim training camp of 3 days followed by a training camp in Cuba. It was sunny and warm: a nice break from the Quebec winter! The goal was to get some bike mileage in the legs before the start of the season in March.

Cuba 2014 bike 1

Riding with Javier Cuevas!

Cuba 2014

Mon ami Pedro el Perro! / My little friend Pedro el Perro!

Cuba 2014 swim

Vamos a la Playa!

Cuba 2014 bike

Le focus principal du camps était le vélo donc on a roulé à chaque jour et on a fait plusieurs longues sorties. Des cyclistes Cubains nous ont accompagnés et nous ont montrés de superbes endroits pour rouler./ The main focus of the camp was biking and we did a few long rides. A few Cuban riders joined us and showed us some nice places to ride. It was really fun!Cuba 2014 run

Entraînement de Bricks! C’est rare que l’on a la chance de faire des mini-triathlons en nageant dans l’océan!/ Nice Brick session! We swam in the ocean, did a 2,5 km bike loop and did a 1 km run loop. We were there only in Cuba for one week so every time I could work on my tan I took advantage of it!

Advertisements

Laisser un commentaire

Entrer les renseignements ci-dessous ou cliquer sur une icône pour ouvrir une session :

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l’aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s