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Triathlon distance XS: conseils pour débuter et préparer à une distance découverte Vital.
Le triathlon, un sport accessible et triplement bénéfique! A post shared by Charlotte Morel @lolotte_morel on Oct 14, 2017 at 127pm: PDT. Triathlon: les conseils pour se préparer à un triathlon découverte. On apprend la technique et on développe son endurance.
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Si cest votre premier triathlon, tentez de récupérer un maximum dinformations sur votre parcours bien sûr mais aussi sur les règles du triathlon en général. Car oui, il y a des règles à connaître casques fermés en sortant de lair de transition, drafting.
Comment réussir son premier triathlon? Runner's' World.
Inutile de vous lancer dans lachat dune combinaison en néoprène si vous prévoyez de faire uniquement un triathlon découverte en vacances, ce nest pas indispensable pour commencer, même si elle a lavantage daméliorer la flottabilité et par conséquent aide à avancer plus vite, explique Sylvain Sudrie, par ailleurs maître-nageur, En outre, la combinaison représente un investissement 500 euros environ à réserver plutôt à ceux qui veulent sorienter définitivement vers le triathlon.
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Le triathlon est un sport exigeant car, par définition, il regroupe 3 disciplines: la natation, le cyclisme et la course à pied. Donc inutile de vous dire que lentrainement triathlon est très chronophage et nécessite une optimisation de son planning.
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